Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1092 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 73,36g | Kolh.: 45,15g.
Frukost: Salam, Yeşil Zeytin, Domatesler, Avokado, Kızarmış Yumurta. Middag: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Karışık Yeşil Salata, Kinoa (Pişmiş), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|