Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1749 kcal
|
Fett: 70,38g | Prot: 113,64g | Kolh.: 161,45g.
Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Махеевъ Джем Малиновый , Пятерочка Авокадо, Мандарины, Агрокомплекс Сметана 15%, Домик в деревне Творог 0,2%. Middag: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Магнит Яблоко, Мандарины, Base Bar Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Свекла Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|