Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
2152 kcal
|
Fett: 133,93g | Prot: 83,26g | Kolh.: 127,65g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Митколь Пельмени по-Сибирски, Твердый Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniakuzmicheva 's vikthistorik
|