Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
818 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 33,01g | Kolh.: 81,89g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Lunch: Ватрушка с Творогом, Красный Октябрь Конфеты Нива, Блинчики. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|