Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 122,30g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: Яблоко Антоновка, Сырники Домашние. Middag: Нут (Вареный), Карп Запеченный, Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|