Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 63 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1856 kcal
|
Fett: 155,25g | Prot: 98,40g | Kolh.: 19,48g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо, Яйцо, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Микоян Шпик по-Домашнему, Умалат Сыр Сулугуни, Polezzno Псиллиум, Royal Nut Миндальная Мука. Lunch: Яйцо, Royal Nut Миндальная Мука, Polezzno Псиллиум, Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Уксус (Яблочный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Окей Окорочок Куриный Отварной. Middag: Говядина Отварная, Костный Бульон. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|