Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 110,75g | Kolh.: 163,73g.
Frukost: Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, Каравай Хлеб Дарницкий, Global Village Хрен Столовый , Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Помидоры, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: Китайская Капуста, Редис, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Middag: Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны Жареные, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Кукурузная Каша, Вода, Простоквашино Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya 's vikthistorik
|