Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
107,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
2325 kcal
|
Fett: 109,30g | Prot: 172,90g | Kolh.: 171,62g.
Frukost: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Disas Икра Форели Красная, Вологодское Масло Сливочное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Апельсин, Виноград Европейских Сортов, Просто Мёд , Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная. Middag: Приосколье Грудка Копченая. mer...
|
Ökar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|