Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
539 kcal
|
Fett: 19,12g | Prot: 23,65g | Kolh.: 69,71g.
Frukost: Яйцо Куриное, Лента Сливки 20%, Сладис Фруктоза Кристаллическая, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Свинина с картошкой и овощами. Snacks/Annat: Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|