Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1205 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 87,05g | Kolh.: 99,11g.
Frukost: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус - Крем , Лимонный Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Свеклы, Горбуша на Пару. Middag: СП Мирный Бальзамический Соус - Крем , Первый Вкус Закваска Классическая, Сельдерей, Scoro Салат ШПИНАТ , Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Авокадо, Ого Хлебец с Луком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|