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Me parece increíble que haya perdido casi 4 kg, en tres semanas de tratamiento. Mi peso siempre es una rueda de la fortuna y me es muy difícil ser disciplinada. Estoy muy feliz por mi pequeño gran logro 😍
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
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1459 kcal
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Fett: 52,87g | Prot: 99,19g | Kolh.: 155,38g.
Frukost: Sanissimo Salmas, Lala Queso Panela Light, Champiñones, Espinacas. Lunch: Member's Mark Aderezo Cesar, Queso Parmesano (Rallado), Fresh Gourmet Crutones Mantequilla con Ajo , Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Taco de Bistec. Snacks/Annat: Vegetalistos Zanahoria Baby, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Naranjas. mer...
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2340 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Elliptisk Maskin - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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