|
Кардио
|
65,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1735 kcal
|
Fett: 76,14g | Prot: 80,70g | Kolh.: 180,99g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Кулинария Пышка Торт "Ягодный". Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%, Кулинария Пышка Торт "Ягодный" . Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Galbani Моцарелла, Calve Бразильский Кетчуп, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Annat: Сладкая Булочка с Корицей, Простоквашино Сметана 10%, Вятушка Творог 3%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|