Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
103,9 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1605 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 73,19g | Kolh.: 198,09g.
Frukost: Special K Strawberry Protein Meal Bars. Lunch: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef , Taco Bell Bean Burrito. Middag: Meatless Lo Mein, Pork Fried Rice, Panda Express Orange Chicken. mer...
|
|
2315 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 46 minuter, Apple Health - 23 timmar och 14 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedgardner 's vikthistorik
|