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25.9
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66,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
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2342 kcal
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Fett: 28,40g | Prot: 47,77g | Kolh.: 259,02g.
Frukost: 里芋. Lunch: ローソン おにぎり屋 塩にぎり, サッポロビール ヱビスビール. Middag: サントリー 角ハイボール贅沢レモン, ファミリーマート パストラミビーフ, サントリー 角ハイボール, ニチレイ 本格炒め炒飯, 焼き餃子, 幸楽苑 ゆず塩野菜ラーメン. Snacks/Annat: サントリー 角ハイボール贅沢レモン, エクレア. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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