Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2101 kcal
|
Fett: 121,43g | Prot: 234,12g | Kolh.: 11,42g.
Frukost: Abatanado. Lunch: Morangos, Ocean Sea Tentáculos de Polvo Cozidos, Tentáculos de Polvo Cozidos, Terra do Vento Queijo Flamengo , Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Valgrande Mozzarella Classic. Middag: Carne de Porco, Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado. Snacks/Annat: Terra do Vento Queijo Flamengo . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|