Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1162 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 86,92g | Kolh.: 115,71g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Арахис, Олейна Подсолнечное Масло , Стожок Творог Классический 0%, Образ Жизни Цельносмолотая Ржаная Мука, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Сладкий Красный Перец, Капуста, Гречка, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Лук, Яйцо, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Щедрые Хлебцы Ржаные. Middag: Grow Food Кесадилья с Курицей. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|