Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
94,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2123 kcal
|
Fett: 90,58g | Prot: 132,71g | Kolh.: 190,00g.
Frukost: Chata Cochinita Pibil, Pan Francés. Lunch: McCormick Mayonesa con Chipotle, Oroweat Thins Integral, PAM Pam, San Juan Claras de Huevo, KIR Chorizo de Pavo. Middag: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pizza de Queso (36 Cm). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luis Casanova 's vikthistorik
|