|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2188 kcal
|
Fett: 82,67g | Prot: 93,13g | Kolh.: 271,86g.
Frukost: Смесь Сушеных Фруктов, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Жареное Яйцо, Рис Вареный. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Курица с Грибами. Snacks/Annat: Сметана 15%, Кухмастер Печенье, Травяной Чай, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметана 15%, Кухмастер Печенье, Ежевика. mer...
|
|
3389 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 1 minut, Sömnad - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 7 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|