|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1436 kcal
|
Fett: 68,65g | Prot: 72,48g | Kolh.: 126,73g.
Frukost: Now Foods Омега-3, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Огурец (без Кожуры). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосоленая, Уфимский Хлеб Наш Лаваш. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Kikkoman Соус Терияки, Руккола, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Грецкие Орехи, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный. mer...
|
|
466 kcal
|
Träning:
Тренировка в тренажерном зале - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|