Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
979 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 43,33g | Kolh.: 106,69g.
Frukost: Ермолино Бамбуковые Палочки , Макароны Жареные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Хлебец, Рис Вареный, Кабачковая Икра, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|