Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2594 kcal
|
Fett: 126,98g | Prot: 55,84g | Kolh.: 321,85g.
Frukost: Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, От Палыча Торт Вишневый. Lunch: Кекс, Обычные Блины, Майонез, Щи с Мясом. Middag: Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Alpen Gold Молочный Шоколад, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastaDar 's vikthistorik
|