Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
792 kcal
|
Fett: 23,84g | Prot: 51,41g | Kolh.: 97,45g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Ого Хлебец с Луком, Абрикосовые Косточки, Чернослив, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Желтый Сладкий Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Annat: Груша, Лимонный Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Свеклы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|