Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
109,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 57,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
498 kcal
|
Fett: 11,45g | Prot: 35,40g | Kolh.: 68,00g.
Frukost: Buah Naga, Kurma, Nanas, Apel Fuji. Lunch: Ikan Gurame, Urap, Cumi Goreng, Bakmi GM Bakmi Jawa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laksmi24121973 's vikthistorik
|