Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
119,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
2226 kcal
|
Fett: 88,66g | Prot: 67,24g | Kolh.: 290,37g.
Frukost: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Lunch: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Gala Apples, Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup. Middag: Buffalo Wild Wings Tortilla Chips & Salsa, Mad Mex Shrimp Quesadilla. Snacks/Annat: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Panera Bread Lemon Drop Cookie, Mediterranean Veggie Sandwich (Half), Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|