Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1969 kcal
|
Fett: 98,30g | Prot: 88,28g | Kolh.: 193,58g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Хлеб Бородинский, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Огурцами, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Middag: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сельдерей, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Annat: Алексеевское Сгущенное Молоко , Можайская Буренка Сыр Адыгейский Мягкий , Кофе с Молоком. mer...
|
|
2383 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya 's vikthistorik
|