Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
484 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 45,84g | Kolh.: 11,24g.
Frukost: Egg, Bacon, Black Pepper , Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Water , Jalapeno Peppers. Lunch: Kroger Red Wine Vinegar, Goats Cheese (Soft) , Kale , Green Olives, Mayonnaise , Celery , Tuna in Water (Canned). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|