|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
873 kcal
|
Fett: 29,79g | Prot: 83,50g | Kolh.: 65,40g.
Frukost: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кофе (Растворимое), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис с Овощами. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Киви. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Situps - 20 minuter, Vila - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|