Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1722 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 99,77g | Kolh.: 188,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, ВкусВилл Финиковый Сироп, Мистраль Тростниковый Сахар , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Чечевица Вареная. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Вино Пино Гри (Grigio), Чернослив, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, SPAR Печенье с Орехом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingasvet1 's vikthistorik
|