|
11608 kcal op van 10-02 tm 16-02
Koolhydraten 15%
Vet 55%
Eiwit 30%
16-02 als extra wat bami en babi pangang genomen. De 17e weer wat kramp en pijn en opgeblazen buik.
19-02 uit eten curryhuis en GEEN last gehad 😊
|
83,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1795 kcal
|
Fett: 115,14g | Prot: 120,67g | Kolh.: 62,84g.
Lunch: Perfekt Vruchtendrank Sinaasappel Abrikoos, Aldi Runder Rollade , Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Gebakken Ei, Ekoplaza Bloemenhoning Crème , Runderbouillon. Middag: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Ekoplaza Bloemenhoning Crème , Kabeljauw, Gerookte Makreel. Snacks/Annat: Zoute Haring. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|