Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1669 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 58,26g | Kolh.: 271,17g.
Frukost: Своя Линия Ирис, Ласка Мадам Брюле, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Суп Куриный с Рисом. Middag: Пекинская Капуста, Своя Линия Ирис, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Своя Линия Ирис, Roshen Вафли Шоколадные, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|