Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2013
|
65,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3118 kcal
|
Fett: 136,93g | Prot: 80,00g | Kolh.: 391,80g.
Frukost: Ristorante Pizza Quattro Formaggi. Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Joghurt, Müllermilch Nocciola-Nuss. Middag: Pommes Frites, Curry Gewürz Ketchup, Knusper Kroketten. Snacks/Annat: Vollmilch Nuss. mer...
|
|
2557 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Springa - 13 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 15 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|