20 feb 20 av medlem: Olga Scorp
|
круто! за какое время? только питание или тренировки тоже?
20 feb 20 av medlem: Dr.Dary
|
Приятно на такие результаты смотреть! Делитесь, что помогло)
20 feb 20 av medlem: waxweasle
|
20 feb 20 av medlem: firstbornunicorn
|
20 feb 20 av medlem: koshtyal.dasha
|
20 feb 20 av medlem: arkhiptsevanina
|
Вот это же! Сколько тут кг?
21 feb 20 av medlem: euphoria11
|
21 feb 20 av medlem: Инесса Хуснеева
|
За какое время вы так похудели ?
|
Прекрасный результат! Радуюсь за Вас!
21 feb 20 av medlem: Panicum
|
Не ожидала увидеть столько комментариев 🥳🤩🤪Первое фото было сделано 5 декабря 2019,второе-сегодня.Просто чистое питание .Подсчет калорийности.И то,можно сказать,что поверхностно ко всему подошла.На зал совершенно нет времени.Качаю дома пресс.Но,думаю ,домашние упражнения не дадут результат )Я 20 раз покачаю и все.Устала🤣🤣🤣
21 feb 20 av medlem: pelinrust
|
На первом фото-74 кг,второе -63
21 feb 20 av medlem: pelinrust
|
21 feb 20 av medlem: kazinka2013
|
21 feb 20 av medlem: LisaOlesya17
|
21 feb 20 av medlem: pelinrust
|
21 feb 20 av medlem: dagerchonok
|
а на сколько калорий ели?
и какой расчет бжу ?
21 feb 20 av medlem: dagerchonok
|
21 feb 20 av medlem: pelinrust
|
21 feb 20 av medlem: filippovaleksandr848
|
21 feb 20 av medlem: Irinap82
|