Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
486 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 30,47g | Kolh.: 23,27g.
Lunch: Ovo. Middag: Couve Manteiga Crua, Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Annat: Chá (Infusão), Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada, Suco de Laranja Natural. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francielly Wolf 's vikthistorik
|