|
я кусок жирного говна и я не могу взять себя в руки. сегодня ела относительно не много, если бы не одно "но"... я питалась практически весь день сладким.. серьезно, я съела, наверное, куска 4 торта, печенье, чокопай, панкейки и ещё что-то.. я не переела, но по калориям наверняка жопа вышла. и главное, я вообще ничего не хочу кроме сладостей. если я себе их запрещаю, то случается то, что было сегодня. постараюсь снова считать ккал или хотя бы наладить пиатние, ибо это уже не в какие ворота не лезет. хотя, после всех этих жёстких диет мне так трудно взять себя в руки. а ещё мне непривычно. по виду сейчас я в весе 48-50, но на деле не знаю, ибо учитывая мои отеки, он может быть меньше. как бы мне норм, я хотела восстановиться, а потом худеть на ПэПэ, но блин, мне кажется, что мое пристрастие к вредной еде - ужасно. главное, я даже до диет не ела его насколько агрессивно! хотя, сейчас проблема даже в том, что мне приходится выбирать между обычной едой и вредной, ибо и то, и другое в меня тупо не влезет. но в то же время я прибавляю вес со скоростью света и если так продолжится, то я перестану выходить на улицу. все говорят "займись спортом", а я не могу, ведь у меня ВСЕГДА тяжесть в животе. после жесткачей мой ЖКТ отказывается работать без таблеток и как бы уже стоит сходить к врачу, но вот незадача, мне уже давно пора сменить полис (он был временный), а мама все никак до этой конторы не дойдет. да и я там уже была и кроме "набрать вес" (тогда я весила 40) мне ничего толкового не сказать. в общем, из серии: "застрелите, чтоб не мучилась".
|
 Kommentarer
Тоже самое,не хочется ничего почти,кроме сладкого.Вчера питалась только сладким,ну и к обеду мяса поела.Не было ни голода,ничего.Может,вышло много,я не считала.Но я последний раз поела в 17,а легла к ночи,и минус в талии даже получился🤷
21 feb 20 av medlem: ViogaNeoga
|
ViogaNeoga, ого, ну, с минусом очень повезло :0
я в последнее время толкьо прибавляю...
21 feb 20 av medlem: Lina-one
|
Мне кажется,у меня качели (
21 feb 20 av medlem: ViogaNeoga
|
21 feb 20 av medlem: ViogaNeoga
|
21 feb 20 av medlem: ViogaNeoga
|
ViogaNeoga, лучше уж качели, чем постоянный набор
21 feb 20 av medlem: Lina-one
|
Согласна.Прикол ещё в том,что мой больной мозг решил сделать это постоянным делом
21 feb 20 av medlem: ViogaNeoga
|
Пока не "полакомлюсь" - день не день.Причем это не зависит от моих гормонов(с ними все в порядке было последний раз) или взаимоотношений с людьми (фальшивые по большому счету)
21 feb 20 av medlem: ViogaNeoga
|
В голове засела идейка.Лучше бы я с таким же рвением готовилась бы к экзаменам :)))
21 feb 20 av medlem: ViogaNeoga
|
Оу, лучше сладкое, чем моё пиво и чипсики
21 feb 20 av medlem: galina.kovalevaa
|
Посмотрите сегодняшний выпуск Пусть говорят)))Мотиватор отличный!
21 feb 20 av medlem: Lollo435
|
А зачем запрещать себе сладкое?) не запрещай, милая) и не называй себя так. Спокойно двигайся в том направлении которое выбрала. Ты уже молодец раз начала считать что ты кушаешь. Иногда надо вот такой день с кучей сладкого. Главное не бичуй себя. Сладкое говорит о том что тебе недостаёт любви. Эмоций связанных с ней. Любовь не МЖ, а вообще. И мж в том числе конечно))) дай себе сама любви) позвали себя) ты УЖЕ такая молодец!!! И результаты будут) 💖
21 feb 20 av medlem: katya_energy_love
|
попробуйте есть больше белка, и настроение улучшиться и на сладкое не будет тянуть. Попробуйте, вот увидите) сама так со сладкого слезла
21 feb 20 av medlem: Anpol_y
|
Может попробовать не покупать сладкое... Чтоб его в доме вообще не было
21 feb 20 av medlem: свac
|
Больше сложных углеводов, держаться плана и цели. И если уж едите сладкое - надо это делать из любви к себе, а не из ненависти. Если это сделает счастливей вас, то почему нет.
А так конечно, если питаться только сладким, то будут и определённые проблемы с жкт. Замените торты на фрукты/сухофрукты, постепенно слезая с них.
Делайте!
Но не ругайте.
21 feb 20 av medlem: nosova.nathalia
|
Загуглите Алесея Фалеева. Там много чего есть из серии чтобы такого съесть чтобы похудеть :))
21 feb 20 av medlem: nebulus72
|
Ну тогда и я кусок жирного говна. Хоть я и СОВСЕМ не ем сладкое ( от слова СОВСЕМ). И я не переедаю. И регулярно 2-3 раза в неделю хожу в спортзал. Просто с моими диагнозами - гипотериоз и аутоимунный тироэдит чтобы вес не полз вверх нужно не есть хлеб, никакое мясо, кроме диетического, не пить кофе, который я всем сердцем люблю. Ни суши, ни спагетти ( глютен угнетает функцию щитовидной железы) и т.д. и т.п. Прошлый год дал "отличный" результат + 2 кг, а не как в прошлые два года по +10 кг за каждый год 😩. А в мечтах было минус 15. Это я всё к чему - радуйтесь тому, что вы имеете. Вы молоды. Здоровы. Красивы . Любите себя 😘
21 feb 20 av medlem: Che_Ge
|
Я тоже люблю сладкое. Ну я от него не отказалась, а иначе прах этому миру😜. Просто заменила. Молочный шоколад на горький, печенюшки на сладкие галеты, пирожное и торты на фитнес батончики(кокосовый вообще огонь). Стремительно я конечно не худею так как мне нельзя и спортом особо тоже, ну за месяц почти 5 кило ушло. Попробуй может и тебе поможет. Главное в себя верить.
21 feb 20 av medlem: shnejder86
|
Аналогично. 3 дня подряд я только сладкое ела. Нет, не ела, а сжирала. Возможно это из-за минструации 😟
23 feb 20 av medlem: Zavtra_nastal0
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|