Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1335 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 49,45g | Kolh.: 153,13g.
Frukost: Kirkland Signature Soft & Chewy, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kirkland Signature Crema de Almendras, Bimbo Pan Blanco (27,8g). Lunch: Kellogg's Corn Pops, San Marcos Leche Light, Té (Infusión), Jalea (Todos los Sabores), Portales Queso Provolone Ahumado, Great Value Mostaza Horseradish, McCormick Mostaza (5g), Oscar Mayer Salchichas Jumbo Original, Wonder Super Hotdogs. Middag: Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), Twinings Indian Chai Tea, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Snacks/Annat: Ferrero Chocolate, Kirkland Signature Totopos Orgánicos . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|