Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
120,0 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
2317 kcal
|
Fett: 102,32g | Prot: 41,56g | Kolh.: 238,04g.
Frukost: Gala Apples, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Lunch: Land O'Lakes Salted Butter, Cheesecake Factory Brown Bread, Member's Mark Tomato Basil Soup. Middag: Popcorn Shrimp, Buttermilk Biscut Shrimp, KFC Honey Sauce (Packet), Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular). Snacks/Annat: Dove Milk Chocolate Hearts, Dove Silky Smooth Promises Caramel & Milk Chocolate Love Notes. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|