Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1519 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 124,02g | Kolh.: 161,34g.
Frukost: Фуджи Яблоко, Хуторок Творог 1%, Яйцо, Valio Молоко 0%, Вегана Мука Овсяная. Efter frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти. Lunch: Сердце Куриное, Морковь, Картофель, Цветная Капуста. Efter lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара. Middag: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|