Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2013
|
98 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 109,75g | Prot: 62,32g | Kolh.: 147,93g.
Frukost: Lonchibon Doble Fibra, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Lunch: Pepsi Pepsi Light, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Middag: Nuggets de Pollo, Nestlé Cheerios. mer...
|
|
2696 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vandegor Vandersar 's vikthistorik
|