Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1744 kcal
|
Fett: 82,02g | Prot: 95,97g | Kolh.: 159,19g.
Frukost: Vegan Food Печенье Классика Жанра, Салат Овощной с Маслом, Sababa Хумус, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сыр Российский, ВкусВилл Равиоли Гигант с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Равиоли Гигант с Сыром. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Кальмар Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог 5%, Now Foods Бразильский Орех, Чернослив, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingasvet1 's vikthistorik
|