Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
2197 kcal
|
Fett: 29,28g | Prot: 86,09g | Kolh.: 432,19g.
Frukost: Frau Antje Butter, Salatgurke, K-Classic Kürbiskernbrot, Dulano Hänchenbrust. Lunch: Buchweizen. Middag: Buchweizen. Snacks/Annat: Apfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|