Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1064 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 66,89g | Kolh.: 91,59g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло, Коломенское Хлеб Актипан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Семга Слабосоленая. Lunch: Переяславль Сыр К Завтраку, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан, ВкусВилл Котлеты Свекольные, Куриные Котлеты на Пару. Middag: МЛМ Котлеты Постные Свекольные, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Миндаль Миндаль, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|