Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1369 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 118,51g | Kolh.: 139,14g.
Frukost: Творог 18%, Белевская Пастила Пастила с Облепихой, Кофе (Растворимое), Славянские Традиции Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Коктейль 🥛🍨Крем 🧁 Брюле, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Свинина Тушеная. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Творог 1%. Middag: Савушкин Теос, Савушкин 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Чернослив, Финик, Евроопт Яблоко , Евроопт Апельсин. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|