Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
108,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1479 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 110,15g | Kolh.: 130,66g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Middag: Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриные Голени с Кожей, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stulchik2007 's vikthistorik
|