Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1349 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 147,55g | Kolh.: 70,55g.
Frukost: Грецкие Орехи, Цукаты, Воложка Каша 5 Злаков, Добрыня Кефир 1%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Воложка Каша 5 Злаков, Яйцо, Куриное Филе. Middag: Печень Куриная Жареная, Холодец из Курицы. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semchuk_katya 's vikthistorik
|