Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1768 kcal
|
Fett: 69,15g | Prot: 70,42g | Kolh.: 182,96g.
Frukost: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Тавр Сосиски Итальянские, Омлет с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сабвей Индейка и Ветчина. Middag: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Зеленые Оливки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|