|
Урааа!!! -5 😌
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 66,26g | Kolh.: 92,34g.
Frukost: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Альянс Капуста по-Корейски, Пицца ПП. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|