Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 65,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 131,26g | Prot: 80,83g | Kolh.: 25,62g.
Frukost: Now Sports MCT Oil, Перспективные Медицинские Технологии Коллаген Живой Пищевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Omega-3, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Ашан Сыр Горгонзола 60%, Jean De Veyrac Паштет из Утки с Оливками, Авокадо Авокадо, Кето булочки (рецепт №2), Egg, Велком Бекон Сырокопченый, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Middag: Велком Бекон Сырокопченый, Ашан Шампиньоны, Cherry Tomatoes, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Мираторг Говяжий Бекон, Ариант Смалец с Чесноком, Куриное Царство Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|