Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1710 kcal
|
Fett: 78,30g | Prot: 40,47g | Kolh.: 216,63g.
Frukost: Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Lunch: Durian, Terong Goreng, Telur Goreng, Bakwan, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Annat: Bakwan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewiftrnna 's vikthistorik
|