Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1443 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 140,13g | Kolh.: 87,29g.
Frukost: PF Jamón Colonial, Colun Queso Mantecoso Rio Bueno, Jumbo Marraqueta Integral. Lunch: Kraft Mayonesa, Pepino, Dole Ensalada Napolitana, Jumbo Posta Rosada. Middag: Clara de Huevo, Huevo, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Sugarbear Hair Vitaminas, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katabignami 's vikthistorik
|