Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1477 kcal
|
Fett: 74,59g | Prot: 79,19g | Kolh.: 138,23g.
Frukost: Капучино. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная. Middag: Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Чернослив, Бразильские Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingasvet1 's vikthistorik
|